Ученые Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины прогнозируют сегодня повышенную геомагнитнуя активность, возможны периоды штормовой космической погоды.
Магнитная буря – это возмущение магнитного поля Земли, вызываемое потоками заряженных частиц, выбрасываемых из короны Солнца во время солнечных вспышек. Эти частицы взаимодействуют с магнитным полем нашей планеты, вызывая его колебания.
Как влияет магнитная буря на человека
Ученые со всего мира проводят немало исследований по теме взаимосвязи между магнитными бурями и самочувствием человека. И есть очень много подтверждений, что в дни «красных» магнитных бурь у многих людей возникают определенные симптомы:
- головная боль, мигрень
- слабость, повышенная усталость
- сонливость днем, бессонница ночью
- ухудшение концентрации
- туман в голове
- снижение трудоспособности
- прыжки артериального давления
- проблемы с сердечно-сосудистой системой
- рхудшение настроения
- ровышение тревожности
- раздражительность
- обострение хронических заболеваний
Как уменьшить влияние магнитной бури
Врачи советуют в дни сильных магнитных бурь снизить физическую и психоэмоциональную нагрузку, больше отдыхать, соблюдать нормальный распорядок дня.
А также:
- Полноценно высыпаться (7-9 часов)
- Утром делать зарядку и принимать контрастный душ
- Полноценно питаться
- Пить достаточно воды
- Не злоупотреблять кофе, энергетиками, табаком, алкоголем, вредной едой.
- Проветривать помещение
- Обращаться к врачам в случае ухудшения самочувствия
