новости

все новости

Психология юного спортсмена

10:00 15 Апреля

Автор:Дмитрий Богомолов

Для родителей и тренеров юных футболистов (и не только) областная Федерация футбола и компания «4 сезона» провели семинар по спортивной психологии. С 4-часовой лекцией для сотни слушателей выступила кандидат психологических наук, доцент Национального университета физвоспитания и спорта, психолог юношеских сборных Украины Марина Мосьпан.

Автор:

Лучше всего привести тезисы программы: спортсмены с боязнью неудачи должны учиться заниматься эффективно, а не идеально. Идея заключается в том, что ребенку не нужно быть совершенным, чтобы показывать в спорте свои лучшие результаты. Дети часто пытаются чрезмерно контролировать свои спортивные выступления из-за опасения совершить ошибку. Они должны понять, что ошибки являются естественной частью процесса.

 

Если ваш ребенок вошел в череду «неудач», не стоит применять вуду-приемы из далекого прошлого. Программирую подсознание словами: «Тебе просто не повезло», можно сделать первый шаг к следующему проигрышу, человек перестает анализировать себя и искать причины поражения. Нужна реальная помощь, лучше назвать 1-2 конкретные проблемы, которые на данный момент больше всего мешают выступать лучше. Необходимо разработать четкий план действий в случае неудачи и принять факт ее возможности. Именно такие вопросы интересовали родителей до семинара – говорит психолог.

 

«Главные тезисы в программе – это запрос от родителей, по страху ошибки, предстартовое состояние, самоуправление, - сообщила Марина Мосьпан, - Группа была очень активная, я благодарна участникам. Любознательность такой же двигатель прогресса, как и лень. Пробудить потребность к саморазвитию у родителей, чтобы они собственным положительным примером направляли детей. Не просто что-то требовать у детей, а подсказывать и показывать».

 

Ребенка нужно учить определять причины своего состояния и уметь его корректировать. Для этого у него должны быть ресурсы и способы устранения или минимизации проблемной ситуации для преодоления стресса. Необходимо обучать управлять собственными мыслями, чувствами, эмоциями и действиями. Работать над развитием внимания, логики и творческого мышления.

 

Читайте «Правду за Одессу» на наших страницах в Facebook и Telegram

98 098
217
23

коротко о погоде

курсы валют

Загружаемкурсы валют от minfin.com.ua

и шо ви думаете?

Повлияют ли дебаты на ваш выбор во втором туре президентских выборов?

все опросы