Солнце снова выпустило мощную вспышку, которая может вызвать магнитную бурю на Земле. В субботу, 3 августа, ожидается солнечная активность с К-индексом 6 (красный уровень) – сильная магнитная буря, способная влиять на самочувствия метеозависимых людей.
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они связаны с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Неустойчивая переменная погода также влияет на самочувствие — мигрени, некомфорт для гипер- и гипотоников, облачность влияет на настроение и работоспособность.
Очень важно в дни с магнитными бурями и накануне уделять особое внимание здоровью:
- следить за сном,
- спать не менее 7-9 часов,
- пить достаточное количество воды,
- придерживаться легкой диеты,
- чаще быть на свежем воздухе,
- проветривать помещение,
- обращаться к врачам в случае ухудшения самочувствия.
