После неспокойного по силе проявления солнечной активности октября, в последний месяц осени украинцев ждет несколько магнитных бурь — как слабых, так и довольно мощных. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.
Начало месяца будет спокойным — магнит бурь не планируется. Уже 10-11 числа не Землю обрушится небольшие геомагнитные колебания. А вот сильные бури ожидаются во второй половине ноября.
10, 11, 23 ноября — слабые магнитные бури.
22 ноября — средняя магнитная буря.
17, 20, 21 ноября — сильные магнитные бури.
Как пережить неблагоприятные дни:
Магнитные бури сказываются на состоянии кровотока и сосудов, поэтому возможны головные боли, головокружения, а также проблемы с сердцем. Потому в эти дни метеозависимым людям следует запастись лекарствами первой необходимости быть максимально аккуратными на дорогах и в местах большого скопления людей.
В период магнитных бурь врачи также советуют меньше использовать телефон и меньше времени проводить за компьютером.
Гипертоникам советуют употреблять больше воды и меньше соли, чтобы не задерживать жидкость в организме и не повышать давление. Гипотоникам же советуют пить тонизирующие напитки, например, настойку лимонника или элеутерококка.
Также в эти дни у метеозависимых людей могут наблюдаться головные боли, снижение трудоспособности и повышение тревожности. Для снижения влияния магнитных бурь, нужно также снизить нагрузку на работе и избежать серьезных физических нагрузок. В то же время, полезно и благотворно для организма заняться медитацией, йогой, аутотренингами и просто послушать рассоабляющую музыку.
