В Минздраве дали украинцам несколько советов о том, как сохранить психическое здоровье из-за нехватки общения и физической активности во время карантина, введенного в стране для противодействия распространению коронавируса. Памятку с советами опубликовали в официальном Telegram-канале МОЗ «Коронавирус инфо».
В Минздраве порекомендовали бороться с замкнутостью при помощи онлайн-общения. В случае депрессии из-за недостаточной физической активности, по утверждениям МОЗ, нужно тренироваться дома, найти новое хобби или просто заниматься самосовершенствованием.
Кроме того, в памятке указано, что не стоит закупать большое количество продуктов, так как товарного дефицита не будет.
«Много кто из нас сталкивался и с более опасными вирусами и с успехом их побеждал», — сказано в сообщении.
Читайте также: Запрет на выезд из Украины и дистанция в 1,5 метра: как Кабмин ужесточил карантин
