Если низкое кровяное давление сохраняется и симптомы присутствуют, врач может порекомендовать меры по его повышению.
Показания артериального давления ниже систолического 90 мм рт. ст. (Верхний число) или диастолического 60 мм рт. ст. (Нижний число) обычно считается низким артериальным давлением или гипотонией. Вот что вам нужно знать о гипотонию, когда она считается опасной, и о лучшие способы поднять низкое кровяное давление, пишет Главред.
Периодическое снижение артериального давления не является поводом для беспокойства, особенно если оно не сопровождается другими симптомами. Однако, если низкое кровяное давление сохраняется и симптомы присутствуют, врач может порекомендовать меры по его повышению.
«Мы пытаемся поднять кровяное давление, когда у людей появляются такие симптомы, как головокружение и обморок», — говорит Соня Толана, доктор медицины, кардиолог и доцент медицины в медицинском центре Колумбийского университета Толана говорит, что есть два наиболее распространенных способа поднять артериальное давление:
—Ешьте больше соли: как правило, чем выше потребление натрия, тем выше кровяное давление. В долгосрочной перспективе это может стать дополнительной нагрузкой на ваше сердце и кровеносные сосуды, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять слишком много натрия в свой рацион, так как это может увеличить вероятность других сердечно-сосудистых заболеваний.
—Храните водный баланс: убедитесь, что вы пьете воду, так как жидкости увеличивают объем крови и помогают предотвратить обезвоживание.
Толана считает, что лучше пить воду и повышать уровень натрия, и советует пациентам с низким кровяным давлением перекусить соленым -например, солеными орехами или маринадом — между приемами пищи, запивая большим стаканом воды.
В основном эти изменения образа жизни могут помочь поднять артериальное давление. Но если связанные со здоровьем проблемы или лекарства, отпускаемые по рецепту, вызывают низкое кровяное давление, вам, возможно, придется принять другие меры.
Толана говорит, что люди с болезнью Паркинсона подвержены резким колебаниям артериального давления, что может привести к очень низким показателям. Нейрогенная ортостатическая гипертензия часто встречается при болезни Паркинсона, при этом от 40% до 60% людей испытывают низкие показатели артериального давления.
Ортостатическая гипотензия это состояние, которое вызывает снижение артериального давления в течение трех минут после вставания, и врачи могут прописать лекарства, чтобы справиться с этим. Однако известно, что некоторые лекарства от болезни Паркинсона снижают артериальное давление, поэтому вам следует поговорить со своим врачом о соответствующих лекарства для обоих.
Диуретики и бета-адреноблокаторы, которые часто назначают при высоком кровяном давлении, также могут слишком сильно снизить его. Если лекарство является причиной вашего низкого кровяного давления, ваш врач может порекомендовать отрегулировать дозу или сменить лекарство.
Наконец, если у вас сепсисный шок, необходимо срочно поднять низкое артериальное давление. Гленн Коз, доктор медицинских наук, семейный врач в центре Здравоохранения Копемана в Эдмонтоне, говорит, что «это делается с помощью жидкостей, а иногда через капельницу используются специальные лекарства (пресоры)».
Одна из мер образа жизни, часто рекомендуемых для повышения кровяного давления — это компрессионные носки, которые представляют собой чулки, которые оказывают легкое давление на ваши ноги, чтобы кровь переместилась к сердцу.
«Компрессионные носки увеличивают возврат крови к сердцу, что помогает поднять общий кровяное давление», — говорит Коз. Это очень важно для всех, кто чувствует скопление крови в ногах, которое часто возникает при ортостатической гипотензии.
Однако Коз говорит, что перед ношением компрессионных чулок важно проконсультироваться с врачом, поскольку они не могут быть рекомендованы при наличии других заболеваний, таких как определенные формы сердечной недостаточности и заболевания периферических сосудов.
