Ожидается пик магнитной бури 25 июня

Наша планета снова находится под влиянием повышенной солнечной активности, вызывающей магнитные бури “красного” уровня. Ожидается, что 25 июня Землю накроет буря мощностью 6 баллов. Это может доставить неприятности метеочувствительным людям.

По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, в среду, 25 июня, солнечная активность увеличится до К-индекса 6 (красный уровень) — ощутимая магнитная буря.

Пиковых значений магнитная буря достигнет к полудню, после чего ее мощность снизится до 5-ти баллов.

Магнитные бури – это энергетические выбросы, которые образуются в результате различных взрывов и всплесков на Солнце и в свою очередь вызывают повышение геомагнитной активности на Земле.

Метеозависимые люди, пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями в этот период могут испытывать ухудшение самочувствия. То же касается пожилых людей, беременных и людей с хроническими заболеваниями. Часто во время магнитных бурь они жалуются на головные боли, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость и бессонницу.

Как помочь организму во время магнитных бурь

• Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
• Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
• Пить травяные чаи и много воды.
• Гулять на свежем воздухе, но избегать прямого попадания солнечных лучей.
• Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
• Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимые лекарства.