Профилактика рака: где и как можно провериться в Одессе

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Одесские медики рассказывают о методах профилактики раковых заболеваниях и средствах специальных исследований, о которых должен знать каждый одессит

«Онкологические заболевания являются актуальной проблемой не только для нашей страны, но и всего мира. По данным Всемирной организации здравоохранения, за год в мире от онкопатологии умирает свыше 10 миллионов людей. Однако сегодня рак – это не приговор. При ранней диагностике современные методики гарантируют высокую успешность лечения, поэтому нужно обращаться к своему семейному врачу и регулярно проходить осмотры и необходимый онкоскрининг», – подчеркнул глава Департамента здравоохранения Одесского горсовета Левон Никогосян.

В Одессе в структуре онкологической заболеваемости ведущие позиции у мужчин занимают рак предстательной железы, колоректальный рак и рак легкого. У женщин преобладают рак молочной железы, рак шейки матки и колоректальный рак.

Мужчины старше 40 лет должны проходить определение онкомаркера рака предстательной железы. В рамках реализации городской программы «Здоровье» всех одесситов с доброкачественными заболеваниями предстательной железы бесплатно обеспечивают онкоскринингом путем определения простатспецифического антигена по направлению семейных врачей и врачей-урологов.

Для сохранения здоровья молочной железы и профилактики онкозаболеваний все женщины в возрасте от 40 лет должны раз в 1-2 года проходить маммографический скрининг. В Одессе современные цифровые маммографы установлены в КДЦ №20 в Киевском районе и КДЦ №29 в Суворовском районе. Также в Приморском районе на базе КДЦ №6 создан Центр здоровья семьи, для которого закуплен новый маммограф.

В минувшем году Центр здоровья семьи принял около 5 000 пациентов, было проведено свыше 1800 маммографий, что позволило выявить ряд заболеваний молочной железы, в том числе 95 случаев рака.

Также ежегодно всем женщинам рекомендовано проходить онкоскрининг на рак шейки матки, ПАП-тест проводится по направлению семейного врача или гинеколога. Кроме того, в городских ЦПМСП Одессы имеются кольпоскопы для профилактических осмотров женщин.

Для Одессы как для южного города с большим количеством солнечных дней актуален вопрос профилактики онкозаболеваний кожи. Для своевременной диагностики меланомы и других патологий кожи все городские семейные амбулатории оснащены дерматоскопами.

*****

Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения разработало Европейский кодекс борьбы против рака. В него включены рекомендации, при соблюдении которых можно было бы предотвратить почти половину всех вызванных раком смертей в Европе.

Европейский кодекс борьбы против рака содержит 12 шагов:

1. Не курите. Не употребляйте никаких видов табачной продукции.
2. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма. Содействуйте мерам по созданию бездымной среды на своем рабочем месте.
3. Примите меры для поддержания здоровой массы тела.
4. Будьте физически активными в повседневной жизни. Ограничьте количество времени, которое вы проводите в сидячем положении.
5. Соблюдайте здоровый рацион питания:

— употребляйте в пищу большое количество цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов;

— ограничьте употребление в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира) и избегайте употребления подслащенных напитков;

— избегайте употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли.

6. Если вы употребляете какие-либо виды алкогольных напитков, ограничьте их потребление. Полный отказ от употребления алкоголя может предотвратить развитие рака.
7. Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно на детей. Используйте средства защиты от солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями.
8. На рабочем месте защищайте себя от воздействия вызывающих рак веществ, следуя правилам по охране и гигиене труда.
9. Выясните, не подвергаетесь ли вы воздействию радиации вследствие высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении. Примите меры по снижению высокого уровня радона.
10. Для женщин:

— если у вас есть такая возможность, кормите своего ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск развития рака у матери;

— ограничьте использование гормонозаместительной терапии, которая повышает риск развития некоторых видов рака.

11.Обеспечьте вакцинацию детей против гепатита В (для новорожденных) и вируса папилломы человека (для девочек).

12. Проходите онкоскрининг.