Телеграмм-канал Дии рекомендует подборку сервисов психологической помощи украинцам в условиях войны
Война – это постоянный стресс, даже если сейчас вы находитесь в безопасном месте. Поэтому важно заботиться о своем ментальном здоровье и поддерживать рядом.
Собрали для вас сервисы бесплатной психологической помощи:
1️⃣ Психологическая поддержка (https://t.me/psy_support)
Telegram-канал с полезными советами для сохранения и улучшения ментального здоровья.
2️⃣ Друг. Первая помощь (https://t.me/friend_first_aid_bot)
В чате можно получить первую психологическую помощь. Сервис создан на основе современных протоколов, научно доказанных исследований.
3️⃣ Как ты? (https://t.me/yaktuzaraz)
Онлайн-платформа психотерапии TreatField совместно с волонтерами запустили Telegram-чат для коллективной эмоциональной поддержки.
4️⃣ Психологическая помощь украинцам во время войны (https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022)
В группе психотерапевты-практики бесплатно помогают украинцам, пережившим ужас войны.
Обращайтесь за помощью к специалистам. Это нормально, это не стыдно. Заботьтесь о себе, нам еще Украину восстанавливать!
