Ирландские ученые, занимающиеся национальным продольным исследованием, изучающим процесс старения (TILDA) в Тринити-колледже в Дублине, опубликовали интересные данные, которые можно использовать против COVID-19,информируют НовостиЮ
В частности, на основе данных из продольного исследования, исследователи сделали вывод, что витамин D – важный профилактический компонент, когда речь заходит об инфекциях респираторного типа.
Кроме этого, его достаточный уровень помогает укрепить иммунитет и сократить потребление антибиотиков.
Исследователи TILDA рекомендуют людям старше 50 лет принимать витамин D в виде пищевой добавки круглый год, если они не находятся на солнце достаточно.
Профессор Роуз Энн Кенни, главный исследователь TILDA, отмечает: «У нас есть доказательства, которые подтверждают, что витамин D важен для профилактики инфекций нижних дыхательных путей, особенно у пожилых людей.
В одном исследовании прием витамина D снизил риск развития инфекций наполовину. Кроме этого, витамин D важен для здоровья костей и мышц».
— высыпайтесь,
— не пренебрегайте правильными продуктами,
— контролируйте свой вес
— по возможности принимайте солнечные ванны
— при необходимости принимайте аптечные препараты, содержащие витамин D
Напомним: кошка, хрен и красное сухое — как взбодрить иммунитет
