Кардиологи советуют пить кофе. Особенно женщинам и спортсменам.
Кофе полно противоречий. Среди противников бытует мнение, что он пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кофеманы утверждают, что напиток тонизирует, бодрит и улучшает память.
Последние исследования позволяют кардиологам утверждать – кофе полезен, и пить его даже необходимо.
Исследования ученых Гарвардского университета свидетельствуют о том, что выпивая 1-3 чашки кофе ежедневно, вы, вероятнее всего, снизите риск заболевания диабетом.
Также потребление кофе позволяет уберечься от болезни Паркинсона и рака кишечника.
Женщины, выпивающие больше 4-ех чашек кофе в день, снижают риск заболевания раком молочных желез на 40%.
Одна кофейная кашка содержит много антиоксидантов. Их количество превышает тысячу!
Антиоксиданты благотворно влияют на организм, выполняя надежную защитную функцию, выводя токсины из организма, снижая вероятность онкологических заболеваний.
Нейтрализация свободных радикалов, провоцирующих появление лишнего веса – еще одна стратегическая функция антиоксидантов.
Кардиологи утверждают, что употребление большого количества антиоксидантов ведет не только к отличному самочувствию, но и позволяет прекрасно выглядеть.
Употребление кофе с кофеином позволяет женщинам снизить риск возникновения депрессий.
Даже опытные спортсмены перед соревнованиями и тренировками для большей продуктивности пьют кофе.
Дело в том, что жирные кислоты, содержание которых в крови увеличивает кофеин, служит топливом для мышц. Благодаря их высокому содержанию повышается выносливость и включается режим экономии углеводов.
Кофе также позволяет улучшить внимательность, мыслительную деятельность, логическое мышление, умственные способности.
Выявлено, что кофеин повышает внимательность и помогает лучше справляться с тестами, предотвращает проблемы в эмоциональной сфере.
Обладая такой информацией, решайте сами – пить кофе или нет.
