Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X [contact-form-7 id="1383" title="Предложить новость"]

Как пережить магнитную бурю 8 августа

В течение дня 8 августа ожидается повышенная геомагнитная активность, которая может вызвать физический дискомфорт и существенное ухудшение состояния у метеочувствительных людей.

Как  сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, в  пятницу, 8 августа, ожидается солнечная активность с К-индексом 6 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям, способным влиять на самочувствие и здоровье метеозависимых людей.

По классификации К-индекса, уровни от Кр 5 и выше считаются геомагнитными бурями, которые способны вызвать реакцию в организме человека. В первую очередь это касается лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстройствами давления, хроническими болезнями, а также людей, чувствительных к изменениям погоды. 

Что делать во время магнитной бури.

Специалисты отмечают, что геомагнитные бури – это не аномалия, а регулярное природное явление. Однако в дни пиковой активности стоит проявить осмотрительность и заботиться о собственном здоровье.

Рекомендации для улучшения самочувствия:

  • Полноценный сон не менее 7-8 часов.
  • Избегание физических и эмоциональных перегрузок.
  • Ограничение времени перед экранами компьютеров и смартфонов.
  • Рациональное питание с преобладанием овощей, фруктов, легкой пищи.
  • Отказ от кофе, алкоголя, энергетиков и фастфуда.
  • Употребление достаточного количества воды.
  • Прогулки на свежем воздухе с избеганием прямых солнечных лучей.

Людям с хроническими заболеваниями советуют иметь при себе необходимые медикаменты и обращаться к врачу в случае ухудшения состояния.

Композитор, педагог, майстер: до 90-річного ювілею видатного одесита Олександра Красотова

6 травня виповнилося 90 років з дня народження Олександра Олександровича Красотова: визначного українського композитора та педагога, Заслуженого діяча мистецтв України, професора Музичної академії імені Нежданової. Він залишив глибокий слід в культурній традиції не тільки Одеси, але далеко за її межами.  Різні періоди життєвого та творчого шляху цієї неординарної людини, талановитого композитора та ще більш талановитого […]

Митець починається не так із таланту, як з особистості: до 80-річчя Б. Сушинського

« Митець починається не так із таланту, як з особистості: 80 років від дня народження Богдана Сушинського». Саме так називалася дуже цікава зустріч членів клубу Краєзнавча варта Одещини з Антоніною Терентіївною Сушинською, вдовою письменника, яка відбулася у відділі краєзнавчої літератури та бібліографії ООУНБ ім. Грушевського в рамках циклу «Читаємо… Пам’ятаємо». Богдан Сушинський – дуже відома […]

Пласт Одеса: чим живе одеська молодь

На порозі весни у відділі краєзнавчої літератури і бібліографії Одеської обласної універсальної бібліотеки  імені Михайла Грушевського жваво розповідали про те, чим живе сьогодні свідома, активна, патріотично налаштована й допитлива одеська молодь. Говорили про важливість збереження традицій, пошук нових сенсів і внутрішніх опор, про відповідальність за себе й громаду. Адже ми живемо в суспільстві, де важливо […]

В Одесі презентували проект «Коли небо впало на землю: Південь України, 2022»

24 лютого виповнилося 4 роки з початку пекучої війни, що й досі триває на нашій землі. Напередодні цієї сумної дати у відділі краєзнавчої літератури та бібліографії Одеської обласної універсальної бібліотеки  імені Михайла Грушевського пройшла презентація нової документальної фотовиставки під назвою «Коли небо впало на землю: Південь України, 2022. Візуальний архів пам’яті». Експозиція зібрана з приватних […]