16 сентября ожидаются магнитные возмущения

Во вторник, 16 сентября, ожидаются магнитные бури средней силы, которые могут вызвать ухудшение самочувствия метеозависимых людей.

Как сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, во вторник, 16 сентября, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (оранжевый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.

Магнитные бури возникают в результате мощных вспышек на Солнце. В момент коронального выброса в пространство вырываются заряженные частицы – электроны и протоны, которые при приближении к Земле влияют на магнитосферу планеты. В зависимости от интенсивности бури влияние может быть незначительным или серьезным – вплоть до нарушения работы спутников, мобильной связи, GPS и навигации. 

Влияние магнитных бурь на организм и рекомендации

Метеочувствительные люди во время магнитных бурь могут ощущать общую слабость, усталость, раздражительность, апатию, головокружение и другие неприятные симптомы. Также магнитные бури способны обострять хронические заболевания. Изменения магнитного поля влияют на работу сердца, сосудов и нервной системы, поэтому игнорировать прогнозы небезопасно.

В такие дни специалисты рекомендуют:

• Минимизируйте физические и эмоциональные нагрузки, дайте себе отдых, избегайте стрессов.
• Увеличьте потребление воды и питайтесь легкими, полезными продуктами; избегайте кофе и алкоголя.
• Проводите время на свежем воздухе, занимайтесь мягкой активностью: прогулки, растяжка, йога .
• Следите за состоянием здоровья: при появлении головной боли, слабости или других симптомов — отложите активность и при необходимости обратитесь к врачу.