Медики единодушны: если вас беспокоят даже мелкие проблемы со здоровьем, имеет смысл внимательно относиться к прогнозам погоды на ближайшее время. У гипертоников и «сердечников» обязательно подскочит артериальное давление вслед за повышением давления в атмосфере. Это резко увеличит опасность рецидивов, вплоть до инфаркта и инсульта. Но «хуже всех» обычно бывает больным бронхиальной астмой, страдающим пороками суставов и ЖКТ. Болевые ощущения в таких ситуациях «выкручивают колени» или «камнем давит»
Все объясняется просто: изменения атмосферного давления в первую очередь отражаются на кровеносном «трубопроводе»: сначала на изменение фона реагируют наши сосуды., впадая в стресс. От магистральных артерий до самых мелких капилляров. В ответ на это наши надпочечники выбрасывают «лошадиную» дозу гормонов кортизола и адреналина. Которые буквально скручивают спазмом наши мышцы и сосуды. Как следствие: затрудненное дыхание и беспокойное сердцебиение.
Если повысилась влажность, неизбежно содержание кислорода в воздухе уменьшилось. Если вы не жалуетесь на здоровье, то в такой ситуации вполне может просто возникнуть сонное состояние, усталость.
Хуже придется страдающими от поражения суставов, сердечникам и астматикам.
Если вдруг поднялся ветер – бессонница гарантирована, а иногда и болезненные колики в кишечнике.
Если атмосферное давление понижается, возможно ощущение дефицита воздуха, одышка, беспричинная слабость. Внимание, гипотоникам стоит опасаться приступообразного снижения АД.
При повышении атмосферного давления следует усилить бдительность больным
гипертонией: многократно повышается риск инсультов и инфарктов.
От магнитных бурь сегодня страдает большинство: многие люди приобрели метеочувствительность. А это беспричинное беспокойство, тревога, раздражение, может внезапно резко разболеться голова и «скакать» туда-сюда давление.
Но медики убеждают: бороться с этими явлениями можно и нужно каждому, кто от них страдает. Причем медикаментозная поддержка – только в запущенных, хронических формах недугов.
Если до этого еще не дошло, но «звоночки» уже начались, подумайте вот о чем: срочно нужно заняться тренировкой сосудов. Это не сложно: по мере сил гулять на свежем воздухе, ходить пешком, а дома почаще принимать контрастный душ. Обязательно заканчивая холодным. И не забывайте о своем настроении: есть множество эффективных способов расслабляться еще до того, как вас охватит тревога.
При регулярном соблюдении этих нехитрых рекомендаций первый оздоровительный
эффект можно будет почувствовать довольно скоро.
