В современных условиях нередко даже молодые люди знают не понаслышке, как печально, когда «гуляет» давление. Сразу снижается работоспособность, ухудшается самочувствие, иногда шумит в ушах, а иногда кружится голова. И еще целый «букет» разнообразных симптомов. Вот здесь необходимо точно определять: показатели АД у вас сейчас ниже, в норме или выше оптимального. И в зависимости от этого принимать адекватные меры. Любое отклонение от нормы таит в себе определенные тревожные перспективы. При склонности к увеличению цифр – особенно опасный «букет» последствий. Если не обращать внимание на самые невинные на первый взгляд симптомы из редких, и незначительных скачков давления может развиться гипертония. Этот недуг опасен прежде всего своими последствиями: тромбозом, инфарктом и инсультом.
Иногда прямо с утра нет сил подняться с постели. Но, если у вас недомогание не приобрело уровень хронического заболевания, не хочется сразу глотать таблетки. В такие, не систематические моменты вполне можно обойтись подручными средствами. Средства «скорой помощи» с домашней полки от пониженного давления знакомы практически каждому: это любимые многими кофе и шоколад. А вот что касается того, чем же без таблеток сбить показатели АД, многие удивятся: знакомый и популярный во многих семьях продукт вполне эффективно справляется с повышением. Всего одна чашка этого напитка за завтраком снизят давление.
Щадящий, но вместе с тем, ощутимый эффект принесет чай из каркаде или, как пишут часто на этикетке, из суданской розы.
Это целебное растение известно с глубокой древности, раньше его называли «фараоновой розой», а правильное название — Hibiscus sabdariffa. На протяжении многих столетий люди с удовольствием пили чай из него. И только относительно недавно медики из Северной Америки провели целую серию клинических исследований и научно подтвердили полезные свойства растения.
Результаты доказывают, что гибискус чрезвычайно богат многими из полезных человеческому организму веществ: в частности, регулирующие тонус кровеносных сосудов и, собственно, сердца, полисахаридами, органическими соединениями, антоцианами и полифенолами.
По подтвержденным данным, у регулярно пьющих на завтрак чай из каркаде, показатели, регистрируемые при сокращении сердечной мышцы (систолическое давление) снижаются до 7 пунктов. А значения «нижнего» — диастолического давления – на 3.
Наиболее любопытные результаты исследования доказали: чем сильнее были скачки давления до начала регулярного употребления напитка из фараоновой розы, тем сильнее был эффект со временем. Примерно через месяц-полтора, медики фиксировали устойчивое снижение показателей.
К сожалению, это – не панацея и следует быть осторожными. Если вы – гипертоник и регулярно принимаете медикаменты, перед тем, как начать пить чай из каркаде систематически, все-таки посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
влажность:
давление:
ветер:
