Просто о сложном, объективно о главном

предложите новость

форма отправки новости
X

    Как быстро и безопасно остановить простуду, пока она еще не разыгралась

    орви-простуда

    Погода испортилась и шансы ненароком «подцепить» простуду существенно увеличились. Но остановить подкравшуюся болезнь можно. И сделать это совсем не сложно. Медики напоминают: как и что нужно сделать, чтобы не слечь

    Сырость, пронзительный ветер и дождь – отнюдь не друзья хорошего самочувствия. Особенно, если в течение дня пришлось много времени провести на улице. И в офисе отопление не включено, да еще и сквозняки. И вот результат: к вечеру начинаются первые «звоночки»: как-то неприятно першит горло, появился насморк, накатывает общая слабость, а голова стала тяжелой. Если нет ни возможности, ни желания выпадать из рабочего ритма, следует срочно пресечь развитие недуга.

    чай

    Как справиться с начинающейся простудой

    Конечно, самое первое, что стоит предпринять в любом случае, горячий чай. Хорошо бы с лимоном и медом. Его не следует разводить, потому что от горячей воды полезные свойства продукта пропадут. Лучше вприкуску: рассасывая мед во рту и прихлебывая теплый кисловатый чай. Полезные вещества сразу попадут на воспаленную слизистую, а теплый чай расширит кровеносные сосуды и усилит полезное воздействие меда. Не стоит рассчитывать на волшебный эффект от употребления витамина С, но в общем процессе борьбы с простудой он точно не повредит.

    При первых же подозрениях о надвигающейся простуде эффективно будет промыть носоглотку физраствором (лайфхак: если его нет под рукой, вполне подойдет слегка подсоленная вода комнатной температуры) для большего эффекта можно в раствор добавить немного антисептика. А вечером, даже если на первый взгляд, самочувствие наладилось, обязательно нужно хорошенько прогреться, горячая ванна с этим хорошо справится. А затем – в постель и пострараться пораньше уснуть. К утру должно полегчать.

    Если на следующий день оставаться дома не входит в ваши планы, то все равно следует умерить служебные порывы и дать организму справиться со стрессом. Не переохлаждаемся и не «нагружаем» себя жирной, тяжелой едой, чтобы не отвлекаться от процесса восстановления. Кстати, обильное теплое питье полезно не только в предпростудном состоянии: чай расширяет сосуды и повышает сатурацию(насыщение крови кислородом) таким образом гармонизируя общее самочувствие. Что придется очень кстати в любой день.

    Нелишним будет напомнить, как отличить ОРВИ, грипп и ковид.по симптомам

    Добавить комментарий

    Нет ничего важнее здоровья. Понимает ли это власть?

    Всякий раз, когда решается судьба государственного бюджета на следующий год, это не вызывающее сомнений заключение приходится не раз произносить вслух. Чтобы услышали, поняли, учли: качественная, доступная медицина для всех без исключения – это первостепенный долг властей предержащих.

    В погоне за инсулином

    В нее с 1 октября этого года приходится отправляться многим больным сахарным диабетом I типа. Почему? Да потому, что теперь необходимый препарат пациенты могут  получить бесплатно в рамках программы «Доступные лекарства», но только по рекомендации эндокринолога, внесенной им в базу данных НСЗУ, и имея выписанный эндокринологом электронный рецепт.

    Открытие детской площадки на улице Инглези

    Все мы родом из детства. И от того, насколько оно было счастливым, наполненным радостными моментами и живыми впечатлениями, зависит, какими мы будем во взрослой жизни. Ведь не зря говорят, что счастливые дети становятся счастливыми взрослыми. 

    Новое детское пространство в микрорайоне Школьный

    У жителей Киевского района в воскресенье, 10 октября, был большой праздник. В микрорайоне Школьный аэродром, наконец, появилась новая зона для отдыха и развлечений. Маленькие одесситы и их родители смогли по достоинству оценить все преимущества современных игровых комплексов. Открытие стало настоящим событием для местных жителей. Дело в том, что долгое время здесь не было нормальных безопасных площадок. Ведь те, что были, не отвечали всем необходимым стандартам и нормам и давно пришли в негодность. Об этом родители малышей неоднократно заявляли местным чиновникам, просили их обезопасить досуг детей. Однако услышаны не были.