Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X

    Как быстро и безопасно остановить простуду, пока она еще не разыгралась

    орви-простуда

    Погода испортилась и шансы ненароком «подцепить» простуду существенно увеличились. Но остановить подкравшуюся болезнь можно. И сделать это совсем не сложно. Медики напоминают: как и что нужно сделать, чтобы не слечь

    Сырость, пронзительный ветер и дождь – отнюдь не друзья хорошего самочувствия. Особенно, если в течение дня пришлось много времени провести на улице. И в офисе отопление не включено, да еще и сквозняки. И вот результат: к вечеру начинаются первые «звоночки»: как-то неприятно першит горло, появился насморк, накатывает общая слабость, а голова стала тяжелой. Если нет ни возможности, ни желания выпадать из рабочего ритма, следует срочно пресечь развитие недуга.

    чай

    Как справиться с начинающейся простудой

    Конечно, самое первое, что стоит предпринять в любом случае, горячий чай. Хорошо бы с лимоном и медом. Его не следует разводить, потому что от горячей воды полезные свойства продукта пропадут. Лучше вприкуску: рассасывая мед во рту и прихлебывая теплый кисловатый чай. Полезные вещества сразу попадут на воспаленную слизистую, а теплый чай расширит кровеносные сосуды и усилит полезное воздействие меда. Не стоит рассчитывать на волшебный эффект от употребления витамина С, но в общем процессе борьбы с простудой он точно не повредит.

    При первых же подозрениях о надвигающейся простуде эффективно будет промыть носоглотку физраствором (лайфхак: если его нет под рукой, вполне подойдет слегка подсоленная вода комнатной температуры) для большего эффекта можно в раствор добавить немного антисептика. А вечером, даже если на первый взгляд, самочувствие наладилось, обязательно нужно хорошенько прогреться, горячая ванна с этим хорошо справится. А затем – в постель и пострараться пораньше уснуть. К утру должно полегчать.

    Если на следующий день оставаться дома не входит в ваши планы, то все равно следует умерить служебные порывы и дать организму справиться со стрессом. Не переохлаждаемся и не «нагружаем» себя жирной, тяжелой едой, чтобы не отвлекаться от процесса восстановления. Кстати, обильное теплое питье полезно не только в предпростудном состоянии: чай расширяет сосуды и повышает сатурацию(насыщение крови кислородом) таким образом гармонизируя общее самочувствие. Что придется очень кстати в любой день.

    Нелишним будет напомнить, как отличить ОРВИ, грипп и ковид.по симптомам

    Добавить комментарий

    Разработка кроссплатформенных мобильных приложений

    В современном мире мобильных технологий кроссплатформенная разработка играет ключевую роль, предлагая уникальную возможность одновременно охватить пользователей разных операционных систем. Что такое кроссплатформенные приложения Кроссплатформенные мобильные приложения — это те программы, которые разрабатываются одновременно для нескольких операционных систем, например iOS и Android. Они создаются с помощью универсальных языков программирования и фреймворков, позволяющих приложению работать на различных […]

    Класика, яка ніколи не вмирає: перечитуємо вічні твори

    У величезному літературному ландшафті, що постійно розвивається, деякі художні твори стоять як вічні маяки, постійно резонуючи з новими поколіннями читачів. Ці класичні твори, як, наприклад, вічне королівство нечестивих, виходять за межі епохи свого створення, пропонуючи розуміння і досвід, які залишаються актуальними і глибокими. Минуле, теперішнє і майбутнє відображені в цих картинах. Вічна класика: Твори, що […]

    Как выбрать камуфляжные штаны, подходящие под ваш стиль и нужды

    Камуфляжные штаны – один из самых практичных и стильных элементов гардероба. Их можно сочетать с различными верхней одеждой и аксессуарами, создавая разнообразные образы для разных ситуаций. Различные виды камуфляжа и их особенности Прежде чем выбрать камуфляжные штаны https://prof1group.ua/ru/bryuki, важно понять, какие виды камуфляжа существуют и чем они отличаются друг от друга. Камуфлированная одежда может быть выполнена […]

    Бесшовные холоднотянутые трубы: преимущества и области применения

    В современной промышленности бесшовные холоднотянутые трубы занимают важное место благодаря своим уникальным характеристикам и широкому спектру применений. Этот вид изделий производится посредством технологии холодной прокатки, которая позволяет достигнуть высокой точности размеров и отличной поверхностной отделки без наличия сварных швов. Процесс начинается с заготовки, которая подвергается деформации при комнатной температуре, что обеспечивает улучшенные механические свойства и […]