Просто о сложном, объективно о главном

предложите новость

форма отправки новости
X

    Как сдача крови влияет на организм

     

    Если регулярно сдавать кровь и соблюдать при  этом все правила, можно не только спасти жизнь сразу нескольким людям, но и самому вполне возможно стать долгожителем. А уж омолодиться и защититься от ОРВИ и инфаркта – так точно, утверждает Сегодня

    В Украине дефицит донорской крови — около 20%. Поэтому появление лишь одного нового донора дает шанс выжить сразу трем больным! Причем эта кровь не только вырывает из лап смерти других, но и может дать вторую жизнь самому донору! Безусловно, при соблюдении правил сдачи крови. О механизмах оздоровления тех, кому «пустили кровь», нам рассказали Ирина Лесняк, семейный врач сети медицинских центров «Гармония здоровья», и Ольга Опанасюк, терапевт, фито­терапевт, врач нетрадиционной медицины.

    ПРОФИЛАКТИКА АНЕМИИ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА

    При потере крови печень активно выводит из своих запасов железо, чтобы восполнить нехватку этого минерала в крови. Его регулярный вброс в определенной мере не допускает развития анемии напрямую. Кроме того, недопущение анемии налаживается опосредованно: простимулированная печень улучшает по цепочке полноценность усвоения пищи, а значит, и усвоение железа из продуктов питания.

    Активизация печени улучшает и жировой обмен: недаром среди доноров со стажем трудно встретить человека с лишним весом.

    СНИЖЕНИЕ ВЕРОЯТНОСТИ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ

    Потеря крови запускает еще один процесс — стимуляцию функций иммунной системы. Таким образом защитные силы организма увеличиваются, и если спустя неделю (иммунитет заметно усиливается через 7 дней после «кровопускания») на вас чихнут в транспорте или на работе — вероятность не заразиться увеличивается.

    Регулярная сдача крови становится чем-то сродни иммуномодулятора, и человек начинает меньше болеть.

    УПРЕЖДЕНИЕ БЕССОННИЦЫ И ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ

    После того как в кровеносной системе уменьшилось количество крови, организм донора начинает активно его увеличивать. Притом восполняет недостачу он за счет жидкости, которую «изымает» из клеток, а вместе с ней организм покидают и токсины. Учитывая, что интоксикация — одна из главных причин хронической усталости и различного рода расстройств функционирования нервных клеток, то выходит, что донорство упреждает хандру, возникновение бессонницы, ухудшение памяти и мышления.

    ПОВЫШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
    Если «кровопускание» регулярное, то происходит систематическая тренировка как физической, так и психологической выносливости донора, следствием чего становится повышение его стрессоустойчивости.

    Более уравновешенно и конструктивно реагировать на внешние раздражители донору позволяет еще и хорошее настроение, в котором он находится большую часть времени. Ведь оптимизма и сил (прежде душевных) нам придает ощущение того, что наша жизнь наполнена смыслом, ведь мы выполняем важную миссию. А важность донорства переоценить трудно: сдачей только одной «порции» крови донор спасает сразу три человеческих жизни!

    ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА И ГИПЕРТОНИИ

    Как уже было сказано, кровь донора становится «водянистее». Это ведет к уменьшению вероятности образования тромбов, снижению уровня холестерина, а также понижает давление в сосудистой системе (на 8—10 мм «верхнего» и на 18—20 мм – «нижнего», что уменьшает еще и нагрузку на сердце). Благодаря таким последствиям контролируемой потери крови, уменьшается риск развития ишемии головного мозга, гипертонии, сердечной недостаточности (в том числе — инфаркта миокарда).

    Обратите внимание: даже если у вас нет генетической предрасположенности к сгущению крови, тромбы могут образоваться из-за многочасового сидения за компьютером изо дня в день.

    ОТСРОЧКА СТАРОСТИ И УМЕНЬШЕНИЕ МОРЩИН

    Человек, который регулярно теряет кровь (в оптимальном режиме), имеет шанс прожить на 15—20% дольше, чем если бы он не был донором. Ведь после потери 500 мл крови (столько в среднем берут за один раз) костный мозг запускает создание новых клеток крови.

    Каки всякий новый механизм, они лучше доставляют питательные вещества (включая такой важный элемент энергетического обмена в клетках, как кислород) к клеткам других органов и систем. Что, как следствие, продлевает им жизнь и улучшает их функционирование.

    Омоложение изнутри внешне проявляется появлением румянца и исчезновением мелких морщин на лице.

    Пускание крови в цифрах*

    13 «порций» крови в год приходится на каждую тысячу украинцев. В мире эта цифра составляет 33.

    51 раз в год кровь сдает­ся на каждую тысячу жителей в Волынской области. Это наибольшее число «кровопусканий» в Украине.

    8 — таково количество сдач крови в год на тысячу человек в Луганской области. Это наименьший показатель в Украине.

    14 205 зарегистрированных доноров в Украине. 1820 из них сдают кровь постоянно.

    25,5% из них — доноры с группой крови II+, наименьшее количество доноров в стране с группой крови IV– (4,0%).

    Добавить комментарий

    Достойно почтили память погибших при крушении «Адмирала Нахимова»

    В последний день лета, 31 августа, мы, члены благотворительного фонда «Нахимовец», организовали и провели памятные мероприятия, посвященные 35-й годовщине крушения пассажирского лайнера «Адмирал Нахимов» и гибели 423 человек. 65 из этих 423 до настоящего времени не найдены и числятся пропавшими без вести. 

    Грипп: три известных штамма

    Главный государственный санитарный врач Игорь Кузин сообщил, что на территории Украины ожидается циркуляция трех штаммов гриппа.

    «Дія» предупредит о кредитных мошенниках

    В приложении «Дія» появится обновление — оно будет предупреждать пользователей о проверке кредитной истории банком.

    Не Совбезовское это дело — алфавит менять

    Очередную инициативу секретаря СНБО о переходе на латиницу в «Оппозиционной платформе — За жизнь» назвали идеей «космического масштаба и космической же глупости».