Просто о сложном, объективно о главном

предложите новость

форма отправки новости
X

Какие продукты помогают бороться с вирусами

В непростое время, когда во всем мире люди озабочены тем, как бы избежать влияния  коварного коронавируса, помимо беспрекословного исполнения рекомендаций медиков не следует забывать и о приятных средствах профилактики. А именно – о еде, а вернее, о продуктах. Конечно, необходимо помнить о том, что невозможно найти такой продукт, который смог бы защитить нас ото всех возможных вирусов. Тем более что вирусов существует больше, чем звезд в изученной Вселенной, но все же есть такие фрукты и овощи, которые снижают риск проникновения в организм инфекций и повышает иммунитет, рекомендуют специалисты.

Сейчас особенно постарайтесь уделить внимание этим продуктам:

⠀Имбирь

При вирусных и простудных заболеваниях имбирь помогает своими противовоспалительными свойствами, укрепляя при этом иммунную систему.

⠀Кинза

Ее эфирные масла помогают справиться с вирусами и бактериями, работает как отхаркивающее средство.

Латук(салат листовой)

Содержит антимикробные вещества. Латук ускоряет метаболические процессы и укрепляет иммунитет.

Черника

Нейтрализует вирусы. Имеет антисептические, бактерицидные свойства.

⠀Малина

Давно установлено, что это отличное средство при эпидемиях гриппа и вирусных инфекциях. Малина способна повысить жизненные силы человека.

Папайя

Отличный помощник при слабом иммунитете. Крайне рекомендован пожилым людям.

Петрушка

Хлорофилл подавляет вирусы. Поэтому петрушку обязательно стоит включить в рацион

⠀Чеснок

Старый добрый способ профилактики. В целом защищает от вируса гриппа.

Проростки

Полезны в независимости от времени. Они укрепляют организм и вырабатывает защитные функции перед бактериями.

Сок сельдерея

Минеральные соли, содержащиеся в нем, способны останавливать избыточный рост бактерий, грибков и вирусов. Напиток нынче очень модный

⠀Спаржа

Особенно рекомендуется беременным женщинам. Она восполняет витаминные запасы и включается в борьбу с вирусами.

⠀Шпинат

В целом он борется с разными видами заболеваний. Укрепляет слизистые оболочки, дыхательные пути, моче-выделительную систему.

И пусть не всё представленное можно свободно купить круглый год, все-таки большая часть этих продуктов доступна всегда, а при правильной организации рациона и соблюдении рекомендаций медиков вполне реально помочь своему организму противостоять атакам вирусов даже в нынешней непростой ситуации.  Поэтому — прочь панические настроения,  покупаем полезные продукты и составляем»здоровое» меню для своей семьи. Все обязательно будет хорошо, но себе надо помочь!

Добавить комментарий

На темы морали: время собирать камни

Прислушиваясь к совету врачей после перенесённого COVID-19, мы стараемся больше времени проводить у моря. Благо живём рядом. Эти осенние увядающие аллеи золотой листвы, наше «самое синее в мире Чёрное море» и чистые пляжи, отдыхающие от изнурительно жаркого лета и нашествия курортников, берут тебя в плен, вызывают умиротворение. Так бы слушал и слушал ненавязчивое шуршание набегающей волны, покряхтывание чаек, вечных тружеников моря, и вглядывался бы в морскую даль, где, почти сливаясь с горизонтом, покачиваются наполненные ветром паруса яхт.

Чур, я в домике!

Помните это выражение из детских игр? Главный его смысл в том, что, если ты успел добежать до того места, которое договорились называть «домиком», то ты становился недосягаемым для всех своих оппонентов по игре.

Может, сами пойдете работать?

Просто поражаешься, как представители «Зе-команды» умудряются все время попадать в «зашквары» благодаря своим публичным заявлениям. Понятно, что происходит это не от большого ума и по причине отсутствия профессионализма. Но чтобы так часто…

Коронавирус: в опорных больницах — круглосуточная телефонная справка

Теперь о здоровье родных и близких, госпитализированных с COVID-19, можно узнать, позвонив на номера справочных телефонов, которые работают в круглосуточном режиме.