Просто о сложном, объективно о главном

предложите новость

форма отправки новости
X

Какие продукты помогают бороться с вирусами

В непростое время, когда во всем мире люди озабочены тем, как бы избежать влияния  коварного коронавируса, помимо беспрекословного исполнения рекомендаций медиков не следует забывать и о приятных средствах профилактики. А именно – о еде, а вернее, о продуктах. Конечно, необходимо помнить о том, что невозможно найти такой продукт, который смог бы защитить нас ото всех возможных вирусов. Тем более что вирусов существует больше, чем звезд в изученной Вселенной, но все же есть такие фрукты и овощи, которые снижают риск проникновения в организм инфекций и повышает иммунитет, рекомендуют специалисты.

Сейчас особенно постарайтесь уделить внимание этим продуктам:

⠀Имбирь

При вирусных и простудных заболеваниях имбирь помогает своими противовоспалительными свойствами, укрепляя при этом иммунную систему.

⠀Кинза

Ее эфирные масла помогают справиться с вирусами и бактериями, работает как отхаркивающее средство.

Латук(салат листовой)

Содержит антимикробные вещества. Латук ускоряет метаболические процессы и укрепляет иммунитет.

Черника

Нейтрализует вирусы. Имеет антисептические, бактерицидные свойства.

⠀Малина

Давно установлено, что это отличное средство при эпидемиях гриппа и вирусных инфекциях. Малина способна повысить жизненные силы человека.

Папайя

Отличный помощник при слабом иммунитете. Крайне рекомендован пожилым людям.

Петрушка

Хлорофилл подавляет вирусы. Поэтому петрушку обязательно стоит включить в рацион

⠀Чеснок

Старый добрый способ профилактики. В целом защищает от вируса гриппа.

Проростки

Полезны в независимости от времени. Они укрепляют организм и вырабатывает защитные функции перед бактериями.

Сок сельдерея

Минеральные соли, содержащиеся в нем, способны останавливать избыточный рост бактерий, грибков и вирусов. Напиток нынче очень модный

⠀Спаржа

Особенно рекомендуется беременным женщинам. Она восполняет витаминные запасы и включается в борьбу с вирусами.

⠀Шпинат

В целом он борется с разными видами заболеваний. Укрепляет слизистые оболочки, дыхательные пути, моче-выделительную систему.

И пусть не всё представленное можно свободно купить круглый год, все-таки большая часть этих продуктов доступна всегда, а при правильной организации рациона и соблюдении рекомендаций медиков вполне реально помочь своему организму противостоять атакам вирусов даже в нынешней непростой ситуации.  Поэтому — прочь панические настроения,  покупаем полезные продукты и составляем»здоровое» меню для своей семьи. Все обязательно будет хорошо, но себе надо помочь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Как зарабатывать по-одесски: без вложений и не выходя из дома

Сейчас вновь особую актуальность приобрел вопрос, можно ли с нуля заработать деньги. Жители больших и малых городов уже поняли, что в наше время лучше всего это сделать с помощью интернет, а еще лучше — из дома. Получить деньги без стартовых вложений –вовсе не означает, что вам их подарят. Работать, в любом случае, придется. Как это […]

Готовимся к зиме летом: как сделать старый дом более экономичным

На пороге лета – самое время подумать и позаботиться о том, как подготовить свое жилище к будущей зиме. И сделать так ,чтобы даже старый дом потреблял меньше энергии. В свете постоянного увеличения тарифов на энергоносители эта тема актуальна как никогда. Особую важность приобретает переход на альтернативные, более доступные источники и утепление самого дома. По оценкам […]

Как одесситу купить жилье по новым правилам, не привлекая лишнего внимания

Банкиры наконец определились, как работать с рынком недвижимости в условиях ужесточения финмониторинга. Напомним, новые правила вступили в силу месяц назад. Но тогда еще банковский сектор не успел освоиться с риск-ориентированным подходом и ждал разъяснений НБУ. Что изменилось для клиентов-физлиц, какие документы нужны для покупки недвижимости и как теперь можно купить жилье, выяснял Mind.

Первый одессит — Герой СССР: отважный полярник Павел Мегер

Павлуша Мегер, как и все одесские мальчишки, с детства мечтал о морских подвигах. И не просто мечтал, в 9-лет он подбил компанию таких же юных мечтателей совершить морское путешествие к Кавказским берегам. Ох и шуму тогда наделали в Одессе маленькие путешественники. Детей, ушедших на лодке в открытое море искали две недели! Когда родители уже совсем […]