Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X

    Магнитная буря 3 мая

    В субботу, 3 мая, возможны несильные магнитные волнения, не способные влиять на самочувствие людей.

    По данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, в субботу, 3 мая, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.

    Магнитная буря — это временное изменение магнитного поля Земли, вызванное усилением солнечного ветра или вспышками на Солнце. Она нарушает привычное состояние магнитного поля, что может привести к скачкам артериального давления, головным болям, усталости и проблемам со сном.

    Сила магнитных бурь измеряется по планетарному К-индексу: значения от 1 до 4 считаются слабыми и обычно не заметны для большинства людей, а вот бури с индексом 5 и выше могут повлиять как на технику, так и на здоровье.

    Особое внимание своему здоровью стоит уделить людям с хроническим заболеваниями из-за риска обострений. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.  

    Как подготовиться к магнитной буре: простые советы

    • Контролируйте давление и сердечный ритм.
    • Запаситесь необходимыми препаратами.
    • Скорректируйте режим дня: старайтесь спать семь-восемь часов, гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессов.
    • Откажитесь от тяжелой пищи, алкоголя, кофеина.
    • Добавьте в меню больше овощей, фруктов, и морской рыбы.

     

    Композитор, педагог, майстер: до 90-річного ювілею видатного одесита Олександра Красотова

    6 травня виповнилося 90 років з дня народження Олександра Олександровича Красотова: визначного українського композитора та педагога, Заслуженого діяча мистецтв України, професора Музичної академії імені Нежданової. Він залишив глибокий слід в культурній традиції не тільки Одеси, але далеко за її межами.  Різні періоди життєвого та творчого шляху цієї неординарної людини, талановитого композитора та ще більш талановитого […]

    Митець починається не так із таланту, як з особистості: до 80-річчя Б. Сушинського

    « Митець починається не так із таланту, як з особистості: 80 років від дня народження Богдана Сушинського». Саме так називалася дуже цікава зустріч членів клубу Краєзнавча варта Одещини з Антоніною Терентіївною Сушинською, вдовою письменника, яка відбулася у відділі краєзнавчої літератури та бібліографії ООУНБ ім. Грушевського в рамках циклу «Читаємо… Пам’ятаємо». Богдан Сушинський – дуже відома […]

    Пласт Одеса: чим живе одеська молодь

    На порозі весни у відділі краєзнавчої літератури і бібліографії Одеської обласної універсальної бібліотеки  імені Михайла Грушевського жваво розповідали про те, чим живе сьогодні свідома, активна, патріотично налаштована й допитлива одеська молодь. Говорили про важливість збереження традицій, пошук нових сенсів і внутрішніх опор, про відповідальність за себе й громаду. Адже ми живемо в суспільстві, де важливо […]

    В Одесі презентували проект «Коли небо впало на землю: Південь України, 2022»

    24 лютого виповнилося 4 роки з початку пекучої війни, що й досі триває на нашій землі. Напередодні цієї сумної дати у відділі краєзнавчої літератури та бібліографії Одеської обласної універсальної бібліотеки  імені Михайла Грушевського пройшла презентація нової документальної фотовиставки під назвою «Коли небо впало на землю: Південь України, 2022. Візуальний архів пам’яті». Експозиція зібрана з приватних […]