Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X

    Магнитные бури сегодня — прогноз

    В четверг, 31 июля, геомагнитная ситуация вокруг планеты останется стабильной, без признаков значительных магнитных бурь.

    Как сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA,в  четверг, 31 июля, ожидается солнечная активность с К-индексом 3,7 (желтый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.

    Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, прыжки давления, сонливость, усталость и перепады настроения.

    К-индекс помогает классифицировать интенсивность бурь: значения до 4 обычно не вызывают последствий, тогда как уровень 5 и более может повлечь за собой серьезные сбои. При очень высоких показателях, таких как 7 или 8, даже возможно возникновение полярного сияния в регионах, где оно обычно не наблюдается.

    Как облегчить самочувствие в дни магнитных бурь

    Медикаментозного средства, которое бы нейтрализовало действие бурь, не существует. Однако есть ряд советов, которые могут помочь:

    • поддерживайте режим дня и качественный сон,
    • питайтесь умеренно, избегайте вредной пищи, кофе, алкоголя,
    • пейте больше воды и травяного чая,
    • выходите на прогулки, но избегайте палящего солнца,
    • легкие физические упражнения или растяжка улучшают настроение,
    • важно избегать эмоциональных перегрузок,
    • людям с хроническими болезнями следует иметь при себе необходимое лекарство.

    Краєзнавча варта Одещини: перші рубежі

    5 лютого виповнився  рівно місяць відтоді, як в Одеській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Михайла Грушевського відбулося перше засідання нового творчого читацького клубу «Краєзнавча варта Одещини». Ініціатор створення союзу – Сергій Агеєнко з Овідіополя,  багаторічний читач бібліотеки та член Одеського регіонального відділення Національної спілки краєзнавців України. Вартовими стали науковці, студенти, школярі та представники інших професій, […]

    Краєзнавчі читання: «Історія та пам’ять: мацева та огель»

    В Одеській обласній універсальній научній бібліотеці імені Михайла Грушевського пройшла дуже цікава зустріч. Науковиця-історик Ольга Чінена, співробітник одеського музею Голокосту, аспірантка кафедри археології та всесвітньої історії факультету історії і філософії  ОНУ імені. І.І. Мечникова, зустрілася з членами читацького клубу «Краєзнавча варта Одещини» та презентувала свою нову книгу-дослідження «Історія та пам’ять: мацева та огель» Авторка та […]

    Аккерманську фортецю взято під захист ЮНЕСКО

    В Одеській обласній універсальній науковій бібліотеці імені Михайла Грушевського вперше пройшла онлайн-презентація книги нашої землячки Анни Стоєвої-Колісниченко «Загадки та міфи Аккерманської фортеці». Зовсім недавно було засновано читацький клуб «Краєзнавча варта Одещини», який об’єднав насправді закоханих в свій край, його історію людей. Серед яких опинилася і Анна Стоєва-Колісниченко, яка народилася й виросла в Білгороді-Дністровському, а зараз […]

    Как выбрать рабочую обувь

    Выбор рабочей обуви требует особого внимания. Это важное решение для вашей безопасности. Правильная пара защищает от профессиональных рисков. Она предотвращает возможные травмы на производстве. Качественная пара снижает усталость за долгий день. Хорошая спецобувь сохраняет здоровье ваших ног. Она поддерживает правильную осанку, что влияет на общее самочувствие. Грамотный выбор также повышает уверенность на рабочем месте. Это […]