Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X

    Опасные часы магнитной бури 14 апреля

    В понедельник, 14 апреля, солнечная активность будет постепенно спадать – с магнитной бури Кр-индекса 4 до 3-х балльной. В первой половине дня люди могут еще ощущать последствия бури, но уже к вечеру геомагнитное поле стабилизируется.

    Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

    Магнитная буря — это ответ магнитного поля Земли на мощные выбросы энергии от Солнца. Они могут не только выводить из строя технику, но и вызвать недомогание у людей. Магнитные бури классифицируются по шкале G – от G1 (легкие) до G5 (экстремальные). 

    Последствия для самочувствия

    Геомагнитные колебания могут быть особенно ощутимы для метеозависимых людей. Частые симптомы:

    • головная боль, головокружение;
    • раздражительность, резкие перепады настроения;
    • обострение хронических заболеваний;
    • тошнота, сонливость днем и бессонница ночью.

    Советы во время магнитных бурь

    Медики рекомендуют в эти дни быть особенно внимательными к своему здоровью:

    • Придерживайтесь правильного режима сна, избегайте переутомления.
    • Пейте больше воды, ограничьте потребление кофе и алкоголя.
    • Употребляйте продукты, богатые калием и магнием (бананы, орехи, зеленые овощи).
    • Проводите больше времени на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций.

    Краєзнавча варта Одещини: перші рубежі

    5 лютого виповнився  рівно місяць відтоді, як в Одеській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Михайла Грушевського відбулося перше засідання нового творчого читацького клубу «Краєзнавча варта Одещини». Ініціатор створення союзу – Сергій Агеєнко з Овідіополя,  багаторічний читач бібліотеки та член Одеського регіонального відділення Національної спілки краєзнавців України. Вартовими стали науковці, студенти, школярі та представники інших професій, […]

    Краєзнавчі читання: «Історія та пам’ять: мацева та огель»

    В Одеській обласній універсальній научній бібліотеці імені Михайла Грушевського пройшла дуже цікава зустріч. Науковиця-історик Ольга Чінена, співробітник одеського музею Голокосту, аспірантка кафедри археології та всесвітньої історії факультету історії і філософії  ОНУ імені. І.І. Мечникова, зустрілася з членами читацького клубу «Краєзнавча варта Одещини» та презентувала свою нову книгу-дослідження «Історія та пам’ять: мацева та огель» Авторка та […]

    Аккерманську фортецю взято під захист ЮНЕСКО

    В Одеській обласній універсальній науковій бібліотеці імені Михайла Грушевського вперше пройшла онлайн-презентація книги нашої землячки Анни Стоєвої-Колісниченко «Загадки та міфи Аккерманської фортеці». Зовсім недавно було засновано читацький клуб «Краєзнавча варта Одещини», який об’єднав насправді закоханих в свій край, його історію людей. Серед яких опинилася і Анна Стоєва-Колісниченко, яка народилася й виросла в Білгороді-Дністровському, а зараз […]

    Как выбрать рабочую обувь

    Выбор рабочей обуви требует особого внимания. Это важное решение для вашей безопасности. Правильная пара защищает от профессиональных рисков. Она предотвращает возможные травмы на производстве. Качественная пара снижает усталость за долгий день. Хорошая спецобувь сохраняет здоровье ваших ног. Она поддерживает правильную осанку, что влияет на общее самочувствие. Грамотный выбор также повышает уверенность на рабочем месте. Это […]