Просто о сложном, объективно о главном

предложите новость

форма отправки новости
X

Почему пропал голос и как его вернуть

Инфекционно-воспалительные заболевания лор-органов

Увеличенные в размере, воспалённые глоточные миндалины, отёкшие и воспалённые ткани слизистой оболочки горла – серьёзная помеха голосу, который может не только изменять свою окраску и звучность, но и пропасть вовсе.

Что делать. Помимо лекарств восстановить голос помогут горячие ножные и ручные ванны, отхаркивающие микстуры, ингаляции, промывание горла лечебными растворами, тёплое питьё. И режим молчания. Как минимум на несколько дней.

Кстати. Если вы простудились, не пытайтесь разговаривать шёпотом, иначе вы ещё больше нагрузите воспалённые голосовые связки, предупреждают АиФ

Большая голосовая нагрузка

От неё страдают не только певцы и актёры, но и представители говорящих профессий: преподавали, экскурсоводы, рекламные агенты, которые из-за чрезмерных голосовых перегрузок нередко зарабатывают узелки на голосовых связках.

Что делать. Справиться с этой проблемой поможет только фониатр, который назначит медикаментозное лечение, физиотерапию. На помощь придут и специальные дыхательные, артикуляционные упражнения, направленные на формирование правильного голосообразования и дыхания. И конечно, в остром периоде пациенту предписан полный голосовой покой.

Кстати. Чтобы не перегружать свой голос, постарайтесь придерживаться ряда несложных правил: ешьте не позже, чем за час до предстоящего выступления или лекции (при этом избегайте острой, жирной пищи и холодных напитков);
во время беседы или переговоров постоянно пейте простую, негазированную воду.

 

Голос, вернись! Как справиться с охриплостью

Курение

Табачный дым вызывает воспаление слизистой, обжигает дыхательные пути. К тому же курение повышает риск развития рака гортани.

Что делать. Сокращать количество выкуриваемых сигарет, а в идеале отказаться от них вовсе. Правда, медики предупреждают: возврат голосовых связок к прежнему состоянию произойдёт не сразу после отказа от курения.

Кстати. Модный сейчас вейпинг (увлечение пароингаляторами, в которых вместо табака используется ароматическая жидкость, преобразующаяся в пар) не менее вреден для голосового аппарата, чем курение.

 

Эндокринные, гормональные нарушения

Гортань – гормонозависимый орган. Его деятельность тесно связана с железами внутренней и внешней секреции. В частности, щитовидной железы. При гипотиреозе (снижении функции щитовидки) происходит задержка жидкости в органах и тканях и, как следствие, отёк связок.

Что делать. Обратиться к эндокринологу и пройти исследование на содержание в крови гормонов щитовидной железы. В случае отклонения от нормы пройти гормонозаместительную терапию.

Кстати. Меняется голос и с возрастом, что связано с изменением гормонального фона. В результате у женщин голос понижается, а у мужчин, наоборот, повышается.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

В частности, фаринголарингеальный рефлюкс, обусловленный регулярно повторяющимся забросом кислого содержимого желудка в среднюю и верхнюю часть пищевода, а из него – в ротовую полость. Попав на слизистую глотки, желудочный сок, пепсин или желчь вызывают воспаление, провоцируя кашель, осиплость голоса, першение.

 

Как вылечить севший голос народными средствами?

Что делать. Пройти эндоскопическое исследование желудка (гастроскопию). И в случае обнаружения рефлюкса пройти лечение препаратами, снижающими выработку желудочного сока и улучшающими сократимость нижнего отдела пищевода.

Кстати. Тем, кто страдает этой проблемой, придётся поменять образ жизни: не есть перед сном, не ложиться и не нагибаться после приёма пищи в течение 1–2 часов, спать с приподнятым головным концом кровати, отказаться от газированных напитков и от тесной, утягивающей одежды.

 

Когда нужно обращаться к фониатру

При повышении утомляемости голоса.

При периодической или постоянной осиплости или слабости голоса.

При дискомфорте во время голосовой нагрузки.

При болевых ощущениях в горле, гортани.

ВАЖНО! Нарушения голоса могут быть сигналом и других, более серьёзных проблем. Среди них – опухоли (в том числе злокачественные) и папилломатоз гортани (опасное заболевание, вызванное вирусом папилломы человека). Специалисты предупреждают: если охриплость сохраняется дольше недели без каких-либо очевидных причин, не занимайтесь самолечением! Срочно обратитесь к отоларингологу-фониатру!

Напомним,  что горсовет заплатил 11 млн гривен за новую систему голосования

Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Что за зверь метеозависимость и как с ним бороться

О том, что такое метеозависимость, известно, к сожалению, многим. Так или иначе организм реагирует ухудшением самочувствия на смену погодных условий, будь то изменение направления ветра, перепад атмосферного давления или сачок температуры. Приближение периода загадочных магнитных бурь так же не редко отражается на самочувствии. И если раньше «на погоду колени крутило» в основном у пенсионеров, то…

Завещание VS дарственной: что лучше

В каждой семье есть имущество, принадлежащее кому-то одному, но желанное для остальных. Чаще всего – это квартиры, частные дома с участками или другие ценности, владельцами которых являются представители старшего поколения. Рано или поздно встает вопрос, кому оставить наследство. И как это лучше сделать: подарить еще при жизни или завещать? У каждого метода оформления есть свои…

Как сэкономить на оплате коммуналки: какие нормы потребления услуг положены субсидиантам

Весной нынешнего года изменилась система компенсаций оплаты коммунальных услуг: субсидии были монетизированы и их начали выдавать льготникам на руки. Для людей это во многих ситуациях очень удобно, ведь они могут распоряжаться госпомощью по своему усмотрению. А для того, чтобы максимально эффективно распоряжаться полученными  средствами, необходимо понимать, сколько и на что получит денег субсидиант. Для этого…

78 лет назад произошла диверсия, последствия которой стали одними из самых трагических для Одессы и одесситов

22 октября 1941 г. в 17 часов 35 минут от мощного взрыва взлетели на воздух правое крыло и центральная часть здания бывшего Одесского областного управления НКВД Украины на улице Энгельса (напротив парка Шевченко), где с 20 октября разместилась комендатура румынского военного гарнизона в Одессе.