Просто о сложном, объективно о главном

предложите новость

форма отправки новости
X

    «Снимите тесные брюки»: Супрун рассказала, как правильно бороться с целлюлитом

    Супрун на своей странице в соцсети Facebook. По ее словам, большинство косметических средств в борьбе с целлюлитом малоэффективны. Чтобы уменьшить проявления целлюлита, чиновница советует не носить белье, которое стягивает и якобы корректирует фигуру, тесные колготки, леггинсы и брюки. Сжатие ухудшает циркуляцию лимфы и крови, это осложняет доставку кислорода в жировую ткань и кожу. «Делайте силовые упражнения. Глубокие приседания с весом и отжимания. Cтарайтесь не сидеть или стоять длительное время. Больше двигайтесь — это значит и подниматься по лестнице вместо лифта, и ходить пешком, и приседать во время просмотра фильмов. Даже бег в медленном темпе будет действовать как лимфодренажный массаж для ног и ягодиц. Курение также влияет на развитие целлюлита, особенно у генетически предрасположенных женщин», — написала Супрун. Она также посоветовала следить за рационом, поддерживать здоровый вес и делать пилинги с использованием кофейной гущи. «Не переживайте из-за целлюлита, потому что это не болезнь. Переживать вообще вредно, потому что это повышает уровень кортизола, нарушает сон и тем самым ослабляет иммунитет и способствует набору веса», — подытожила Супрун.]]>

    Добавить комментарий

    Знать историю такой, какой она есть

    В рамках подготовки к 80-летию со дня начала героической обороны Одессы, что началась 5 августа 1941 года, председатель совета ветеранов Суворовского района Валентина Бочкова провела совещание актива организации.

    Все начиналось с колосков

    2 августа повсеместно отмечают как день святого Ильи, одного из самых почитаемых святых Ветхого Завета. Неслучайно пророк стал покровителем «крылатой пехоты» — военнослужащих воздушно-десантных войск.

    Кто «коренной народ Украины», а кто — нет

    Теперь это внятно «объясняет» закон, который требовала ветировать «Оппозиционная платформа — За жизнь», но все-таки подписал президент.

    5 августа — День начала героической обороны Одессы

    Мы должны помнить не только праздничные, победные дни Великой Отечественной войны. История этой самой кровопролитной войны полна событий, знаменательных дат, героических сражений, которые навсегда врезались в память народа.