Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X

    В среду, 22 мая, ожидается геомагнитный шторм

    В среду, 22 мая, солнечная активность снова вырастет до мощной бури. Магнитные бури способны оказывать отрицательное воздействие на здоровье человека. Предупреждения о геомагнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов.

    Такой прогноз опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

    Магнитная буря характеризуется как колебания магнитного поля Земли, вызванные потоками солнечного ветра большой скорости и соответствующей ударной волной. Это природное явление, которое может оказать негативное влияние как на технологические системы, так и на физическое и эмоциональное самочувствие людей.

    В течение таких периодов возможны изменения в настроении, чувство раздражительности, апатии, тревожности и усталости. Кроме того, могут наблюдаться и физические симптомы, указывающие на ухудшение здоровья, в частности:

    • рост артериального давления;
    • появление тошноты, отеков;
    • острые головные боли, ощущение головокружения, дрожь в мышцах;
    • бессонница;
    • раздражительность;
    • обострение хронических заболеваний.

    Как облегчить состояние во время магнитной бури

    Врачи обычно дают общие рекомендации и советуют соблюдать нормальный график дня, уменьшить нагрузку, больше отдыхать, дышать свежим воздухом.

    А именно:
    • Полноценно и регулярно питайтесь
    • Спите не менее 7-9 часов в сутки
    • Пейте достаточно воды
    • Не злоупотребляйте кофе, энергетиками, алкоголем, сигаретами, острой и вредной едой.
    • Дышите свежим воздухом – в парке, дворе, за городом
    • Проветривайте помещение
    • Снижайте физическую нагрузку
    • Не нервничайте без надобности и снижайте психоэмоциональную нагрузку
    • При необходимости — обращайтесь за помощью к медикам.
    Добавить комментарий

    Почему выбрать зимние шины 265/50 R20?

    Зимние шины 265/50 R20 предназначены для машин, эксплуатируемых в холодное время года, когда показатели столбика термометра падают ниже +7 градусов. Этот размер сочетает в себе сочетание идеальных параметров для надежности, управляемости и безопасности на дороге. Рассмотрим, почему именно зимние шины 265/50 R20 заслуживают вашего внимания, а также какие преимущества они предоставляют водителям в зимних условиях. […]

    Як захистити свого кота від кліщів?

    Кліщі — це не тільки небезпека для людей, але і для свійських тварин, зокрема для котів. Ці паразити можуть передавати різні хвороби, які можуть суттєво погіршити стан здоров’я вашого вихованця. Тому важливо не тільки регулярно перевіряти кота на наявність кліщів, але й вживати заходів для їх запобігання. Одним із найбільш ефективних рішень для захисту є […]

    Как защитить своего кота от клещей

    Клещи — это не только опасность для людей, но и для домашних животных, в частности для котов. Эти паразиты могут передавать различные болезни, которые могут существенно ухудшить состояние здоровья вашего питомца. Поэтому важно не только регулярно проверять кота на наличие клещей, но и предпринимать меры для их предотвращения. Одним из наиболее эффективных решений для защиты […]

    Установка зубного моста: что нужно знать пациентам перед операцией

    Установка зубного моста требует определенной подготовки со стороны пациента. Сегодня мы поговорим о том, что нужно сделать пациенту для того, чтобы операция прошла максимально легко и без последствий, а период реабилитации был коротким и также без возможных осложнений. А для начала пройдемся по базовой информации, которую вы еще, возможно, не знаете: Зубной мост на передний зуб  […]