Ждать ли магнитные бури 24 января

В пятницу, 24 января, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.

Таковы данные  Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

Магнитные бури – это энергетические выбросы, которые образуются в результате различных взрывов и всплесков на Солнце и в свою очередь вызывают повышение геомагнитной активности на Земле.

Для различения магнитных бурь используется индекс уровня мощности, известный как К-индексы, для различения магнитных бурь. Колебания в диапазоне от К-индекса 1 до К-индекса 4 считаются незначительными и часто остаются незамеченными для жителей Земли.

Любые магнитные бури, превышающие К-индекс 5, классифицируются как бури красного уровня, которые больше всего могут повлиять на жизнь человека и привести к снижению общего самочувствия. Кроме того, во время магнитных бурь высокого уровня, такие источники связи, как башни сотовой связи, спутники, радиочастоты и GPRS, могут испытывать сбои в работе.

Во время магнитных бурь, которые достигают К-индекса 7 или 8, можно наблюдать полярные сияния. 

Как помочь организму во время магнитных бурь

Медики советуют метеочувствительным людям соблюдать режим дня и питания:

• полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу,
• исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе,
• пить травяные чаи и много воды,
• гулять на свежем воздухе,
• небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости,
• избегать конфликтов, стрессовых ситуаций,
• людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимые лекарства.