При одинаковых доходах разные люди живут по-разному: кто-то живет от зарплаты до зарплаты, другим же удается даже откладывать. Психологи говорят, что все дело в стратегии поведения, И у богатых людей есть свои привычки. Которые постепенно приводят их к успеху, а если и случится упасть, помогут вновь опдняться. Об основных «полезных» привычках информирует Единственная

Диета

Богатые люди на 70% реже бедных едят так называемый джданкфуд: полуфабрикаты и еду из ресторанов быстрого питания. А все потому, что свежая полезная сезонная еда содержит больше витаминов и способна влиять положительно на мозг и его активность.

Hands holding an healthy fresh vegetarian salad in a bowl, fresh raw vegetables on background, top view

Спорт

82% богатых людей занимаются физической активностью не менее 4 раз в неделю. Известно, что в здоровом теле здоровый  дух и мозги начинают работать лучше, если периодически тягать штангу или бегать.

Распорядок дня

Почти все богатые люди (более 90%) придерживаются строгого распорядка дня: ложатся, встают, принимают пищу в одно и то же время.   График встреч, работы, путешествий и прочих активностей они составляют заранее и не отступают от него.

Businessman’s workplace with documents and a notebook

Самообразование

89% богатых людей постоянно самообразовываются и тратят на образование не меньше 5 часов в неделю. Это важное качество в мире с быстрым прогрессом, на плаву остаются только те, кто постоянно узнает новое.

Волонтерство

Богатство накапливается, если им делиться. Потому 75% богатых людей занимаются волонтерством, благотворительностью, меценатством, делая мир вокруг себя лучше и придавая смысл деньгам, который зарабатывают. С этим растет и мотивация.

Хорошие привычки

65% богатых считают, что многие решения принимаются ими легко, за счет выработанных хороших привычек. Как известно, для формирования привычки нужен всего 21 день — попробуй, у тебя тоже получится!

Нпомним, как избавиться от привычки прожигать время в соцсетях