Сollaborator

предложите новость

форма отправки новости
X

    Советы практикующего психолога: как сохранить здоровье ребенка на «удаленке» и после нее

    Дистанционное обучение школьников, на которое при угрозе распространения коронавируса и перешли учебные заведения многих стран, в том числе и Украины, явление неизбежное и вполне естественное, и связано это с развитием цифровых технологий вообще и ситуативных изменений в обществе (как нынешняя пандемия, например). Первый опыт уже приобретен и учениками, и педагогами, а потому можно подвести первые итоги.

    Первый, самый очевидный итог – дистанционный контакт таит в себе и технические сложности ( не каждый ребенок может сам наладить связь, помощь взрослых доступна  не всегда, да и вообще доступ к интернету все еще не 100%) и интеллектуальные: не все и не всегда педагоги готовы работать онлайн «на уровне». И не все их ученики, находясь дома,перед своим компьютером,  готовы воспринимать такое общение как настоящий урок

    Отсюда плавно вытекает следующий момент: чрезмерное нахождение перед монитором пагубно сказывается на состоянии здоровья ребенка, причем происходит это гораздо быстрее, чем можно предположить. И если при обучении в классе подростки у монитора проводили меньше времени, в основном, играя или разыскивая необходимую для домашнего задания информацию, то сейчас, когда все перешли на дистанционное обучение, время, проведенное у компьютера, существенно увеличилось. Родители очень скоро заметили, что дети стали больше уставать.

    О необходимости соблюдения норм школьной гигиены на своей странице в Фейсбук напоминает кандидат психологических наук, доцент  Маргарита Коробицына. В частности, она обращает внимание родителей и педагогов на один из основных разделов, » Условия и возрастные ограничения при работе с ПК. «. В частности — «Ограничение времени пребывания за монитором».

    Если кратко, то к разным возрастным группам учащихся требования школьной гигиены следующие.

    Подросткам, достигшим возраста 13-16 лет допустимое время составляет 2 часа.

    Подросткам 12-13 лет рекомендовано проводить у монитора не более 1,5 часов.

    Детям 8-11 лет безопасно находиться у компьютера не более часа.

    Детям, достигшим 5 -7 лет допустимо нахождение у монитора — максимум 30 минут. 

     

    Не соблюдение этих рекомендаций ведёт к падению остроты зрения, искривлению позвоночника, головным болям и неврозам,  подчеркивает психолог. И все эти проблемы не «где-то там», они угрожают каждому современному ребенку.
    Очевидно, что теоретические нормативы почти невозможно реализовать из-за целого «букета» объективных и субъективных причин: и уроки делать нужно, и разнообразные компьютерные «игрушки» привлекают ребят практически с самого раннего возраста. Отчасти, в этом виноваты сами родители, покупающие свой покой в обмен на доступ к гаджетам.

    Но кое-что все-таки сделать можно и даже нужно.  Родители и педагоги в условиях дистанционного обучения должны находить компромисс в плане загруженности и составления лояльного расписания занятий, где периоды уроков и выполнения заданий у монитора чередовались со свободными «окнами», в которых дети могли бы отвлечься, размяться и сделать что-то другое. Конечно, во время карантина отправиться в парк или посетить спортивную секцию не получится, но погулять с собакой или сбегать за покупками вполне возможно.

    Еще один момент: психологический авторитет учителя, находящегося в классе, гораздо сложнее поддерживать онлайн. При личном контакте у педагога в арсенале гораздо более широкий спектр воздействия на интеллектуальный и эмоциональный уровень ребенка. Находясь рядом, учитель может с помощью разнообразных средств, косвенных, отвлеченных на первый взгляд, вопросов или вызванных ассоциаций, направлять ученика в поисках правильных решений.  В таком личном общении дети неосознанно ориентируются на невербальные знаки: тембр голоса учителя, интонацию, жест и т.д.  Удаленное обучение пока еще не стало полноправной альтернативой посещаемому, поэтому и традиции преподавания еще не равноценны, не каждый учитель может сохранить легкость живого общения «через монитор», да и ребенку намного сложнее усваивать знания, отвлекаясь на то, что происходит дома.

    «Необходимо всегда помнить о разумном подходе к организации самостоятельного обучения, поскольку при самообучении без стройной логичной последовательной системы двустороннего процесса живого взаимодействия «ученик- педагог»,   выпадают важные ступени усвоения материала, подчеркивает Маргарита Коробицына, и добавляет, что помочь детям справиться со сложностями адаптации к новой форме обучения могут родители. Причем не принимая на себя груз выполнения заданий, а доверительным, равноправным общением. Надо дать ребенку почувствовать, что его проблемы и усталость взрослые принимает всерьез и объяснять, что вначале всегда бывает сложно, но, если постараться, постепенно обязательно станет легче.

     

    Как выбрать рабочую обувь

    Выбор рабочей обуви требует особого внимания. Это важное решение для вашей безопасности. Правильная пара защищает от профессиональных рисков. Она предотвращает возможные травмы на производстве. Качественная пара снижает усталость за долгий день. Хорошая спецобувь сохраняет здоровье ваших ног. Она поддерживает правильную осанку, что влияет на общее самочувствие. Грамотный выбор также повышает уверенность на рабочем месте. Это […]

    Займ без отказа для всех — возможно ли такое в Украине?

    В последние годы рынок онлайн-кредитования в Украине заметно изменился. Если раньше микрозаймы ассоциировались с походами в офисы, бумажной волокитой и затяжным ожиданием решения, то сегодня всё чаще пользователи выбирают цифровые сервисы. Один из таких сервисов — Navse.ua, который позиционирует себя как удобную платформу для быстрого получения денег онлайн. Кредиты на Navse.ua ориентированы на максимально широкую […]

    Готовим праздничный стол: чек-лист продуктов и советы

    Праздничный стол — это всегда волнительное событие, которое требует тщательной подготовки. Чтобы не бегать по магазинам в последний момент и ничего не забыть, важно заранее составить список продуктов и продумать меню. Правильная организация сэкономит время, нервы и деньги. Сегодня необязательно тратить целый день на походы по магазинам. Онлайн заказ продуктов в Кременчуге позволяет быстро и удобно купить […]

    Професійна заміна ремінця на годиннику в Одесі — швидко, надійно, з гарантією

    Коли та чому варто міняти ремінець на годиннику. Основні причини зношення, етапи професійної заміни в Correa Одеса та поради з догляду за новим аксесуаром.